ADVERTENTIE

Bron :: estefaniavizcaino from Canva

Pasta met tonijn en groenten

Dit recept voor pasta met tonijn en groenten is een uitstekende manier om een heerlijke en gezonde lunch te bereiden in slechts enkele minuten. Tonijn levert voldoende eiwitten, terwijl groenten vitamines en mineralen aanvullen.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
4

Pasta

  • 400 g pasta Toegevoegd aan

Tonijn en groenten

  • 2 ingeblikt voedsel Tonijn in olie Toegevoegd aan
  • 1 stuk De Ui Toegevoegd aan
  • 2 stuk knoflook Toegevoegd aan
  • 2 stuk Tomaten Toegevoegd aan
  • 1 en zout Toegevoegd aan
  • 2 el Maïs Toegevoegd aan
  • Ijsbergsla Toegevoegd aan
  • gemalen zwarte peper Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

30 min.
1. Stap

We koken de pasta in gezouten water en gieten het daarna af.

2. Stap

We snijden de groenten in kleinere stukken.

3. Stap

Bak de ui met knoflook in de pan.

4. Stap

Na een tijdje voegen we de tonijn met groenten toe aan de pan en brengen we het op smaak met zout en kruiden.

5. Stap

Breng op smaak met zout en kruiden

6. Stap

We mengen de pasta met groenten en tonijn en serveren het warm.

Nieuwste recepten

Nieuwste recepten

Reels

Nieuw

Top categorieën

Ontbijt

196 recepten

Laat ontbijt

169 recepten

Middagmaal

839 recepten

Diner

774 recepten

Dessert

605 recepten

Gebak

203 recepten

Taarten

123 recepten

Vleesgerechten

407 recepten

Pasta

111 recepten